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【網路聽書】《上醫治未病 健康好Easy》楊麗華主講

《上醫治未病 健康好Easy》
您是不是常常不由自主地感到悶悶的、精神不振?
您是不是聽到疫情就感到無比的壓力?
面對疫情,我們要能處變不驚。
面對疾病,我們要能冷靜寬心。

❤香海文化特地邀請楊麗華醫師教導大家,如何增強免疫力,加強心肺功能。
天天有經絡 疾病遠離我

這部影片,楊麗華老師分三大單元來介紹:
🔸一、提升免疫力的重要動作與保健穴位
如何改善咳嗽、疏通肺經
🔸二、自決肺功能的強弱,透過憋氣、吹蠟燭、腹式呼吸法來檢驗自己肺功能的強弱。
🔸三、百病皆因情緒起
五種情緒引起五臟的損傷
透過神庭穴、膻中穴、合谷穴來修復身體

最後,透過每日15分 健康更加分,說唱兼備的方式,
刺激手上的六條筋絡,手三陰、手三陽,
結合拍打與經絡穴道來促進健康。
希望各位收看後能天天注意身體健康,精神愉快。💓