描述
內容簡介
「禪」，可以去除內心雜念，放空清明，也因此能讓學佛者更精進致力於佛法的修習。現代人把禪修當作是自我放鬆的一部份，由禪修中得到心靈的平靜，從而獲得嶄新的力量與智慧。本書教導您如何參禪修定，如何從中得到智慧法果，是修禪初學者最佳的入門書。
國際佛光會中華總會暨人間福報發行人心定和尚，經常在禪淨法堂等修持中心，為僧信二眾講解參禪修定的方法、要領；許多人在他帶領禪修之後，離開禪堂，回到自己的工作崗位上，都能將這些學習到的方法、要領運用在生活上，受益無窮，大家頻頻關心何時出書，因而促成了本書的出版。
本書內容大多是心定和尚在禪堂開示或佛學講座時，憑著自己一些體驗的智慧及人間佛教理念，將深奧的禪理深入淺出，條理分明地為信徒們講解；因此保有作者在講演時的幽默風趣，自然而灑脫的風格，實為現代人了解「禪」的啟蒙書。
目錄
自序
第一章 煩惱的產生
第二章 煩惱的製作過程
第三章 禪定的入門－數息觀
第四章 禪定的次第－九住心
第五章 其他禪定法門
第六章 菩提新的發起
第七章 智慧的種類
第八章 修習智慧的步驟
第九章 智慧的內容－《中論》四句偈
第十章 解脫的生活－《心經》與人生
第十一章大乘菩薩的修持－《金剛經》與人生
第十二章出禪堂的叮嚀
附錄
作者簡介
心定和尚，號慧熙，台灣雲林人，1944年出生，1967年5月16日參加佛光山開山動土大典，從此結了一生奉獻佛光山的因緣。
1968年農曆正月初九日，陪同心平和尚前往彰化田尾，為佛光山選擇樹苗。2月19日早晨，歸投星雲大師披剃出家，一直投入開山的粗重工作，1969年在基隆海會寺求授具足大戒，1971年6月13日畢業於佛光山東方佛教學院，除了照顧建設工程之外，也兼任教師及各項法務工作，包括總務、典制等，曾為佛光山的組織章程擬稿起草，以及法會中的緣起文疏，乃至早期各別分院的緣起文章等。曾擔任住持的寺院計有：馬來西亞龍華寺、美國西來寺、台灣普賢寺、普門寺，以及佛光山寺。現任國際佛光會中華總會總會長，以及人間福報的發行人。
1986年開始，心定和尚走向國際弘揚佛法的任務，到今（2005）年為止，其足跡已走遍四十多個國家地區，曾在2003、2004分別應邀到中國南京律宗道場寶華山及祖庭棲霞山講解戒律及擔任尊證和尚。1988年起，分別在美國西來寺，印度菩提伽耶，以及澳洲南天寺等傳授三壇大戒中，擔任開堂和尚。多次在世界各國知名大學演講佛法。在國立中山大學應聘教授佛學將近兩年。
心定和尚對於佛理，曾作縝密的思惟，融貫了原始佛教與大乘佛法。在融合南北傳佛教的任務上，法師做了很大的努力與貢獻，今年（2005）5月8日，獲得泰國摩訶朱拉隆功大學的榮譽博士學士，數年前也曾獲得美國西來大學暨錫蘭Vidyodaya Pirivena College 的榮譽博士學位。
心定和尚演說佛法時，也喜歡為信徒教唱佛歌，其自編的佛歌歌詞，朗朗上口，淺顯易懂。尤其從其言談表情散發出來的慈悲氣息，平易近人的個性，深受廣泛信眾的愛戴，尤其在電視弘法的教學，頗具深度的佛法，又能作條理的層次分析，更受到佛教界的肯定！
